Le massage a des vertus curatives incontestées…
Pour qu’il soit encore plus efficace, voici les plus adaptés pour :
- Les problèmes de circulation lymphatique
Le massage Renata Franca stimule la lymphe par des pressions rapides, toniques et précises.
Il favorise la perte de cellulite et détoxifie le corps en profondeur.
Attention, c’est contre-indiqué en cas de fièvre, d’éruption cutanée, de maladie infectieuse, d’asthme, de diabète, de problèmes de thyroïde.
2. Les maux de dos
Le shiatsu permet de libérer les tensions accumulées et les noeuds au niveau des différents méridiens.
Il aide à réduire le stress et l’anxiété, souvent à l’origine du mal de dos.
Attention, c’est contre-indiqué en cas de lésions ouvertes, d’inflammations, des ulcères.
3. Le stress
Le massage suédois s’effectue avec un toucher tonique effectué sur les zones musculaires, les articulations et les tendons.
Il les allège et favorise le lâcher-prise ce qui aide ainsi à évacuer le stress physiquement ressenti.
Attention, c’est contre-indiqué en cas de problèmes cardiaques, de troubles urinaires, de fièvre, d’entorses, d’ostéoporose.
4. La cellulite
Le massage balinais est un massage drainant permettant de restaurer une circulation sanguine normale.
Ses effets sont relaxants, dynamisants, circulatoire et détoxifiants.
Attention, c’est contre-indiqué en cas de grossesse, de lésions cutanées, de phlébite, de fractures.
5. Les migraines
La réflexologie plantaire aide à réduire les migraines en soignant les maux qui peuvent en être à l’origine (Stress, fatigue,…).
Elle relâche les tensions musculaires et permet au corps de retrouver calme et apaisement.
Attention, c’est contre-indiqué en cas d’inflammation des pieds, de phlébite, de thrombose, d’œdème lymphatique, d’hypertension.
6. Les troubles du sommeil
Le massage californien associe des techniques de tapotements, de pétrissage, d’effleurement et de frictions.
Il a un effet positif sur le système nerveux car il favorise la détente émotionnelle et la relaxation psychique.
Attention, c’est contre-indiqué en cas d’inflammation, de lésion cutanée, de traumatisme musculaire ou articulaire, de cancer, de diabète, de fibromyalgie, de sclérose en plaques.
7. La fatigue chronique
Le massage thaï apaise l’organisme et calme le mental en agissant sur le système nerveux.
Il se passe au sol et habillé.
Attention, c’est contre-indiqué en cas de fièvre, d’hémophilie, de maladie contagieuse, d’ostéoporose, de phlébite.
8. Les ballonnements et troubles digestifs
Le massage chi nei tsang est un massage du ventre aidant les organes intérieurs (foie, estomac, intestins, rate, pancréas, coeur, côlon) à fonctionner plus facilement.
Il aide à retrouver une circulation sanguine saine dans tout le corps.
Attention, c’est contre-indiqué en cas de grossesse, de phlébite, de thrombose, de maladies infectieuses, de cancer.
Prenez soin de vous et de votre corps !